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¿Que es Zumba?
¡Zumba es una clase de ejercicios muy dinamica y excitante llena de sabores musicales de Latinoamerica y del mundo! Se trabaja en intervalos con una combinacion de ritmos rapidos y lentos que tonifican y esculpen el cuerpo. Se enfoca en areas tales como gluteos, piernas, brazos, abdominales y en el musculo mas importante, el corazon. Es una mezcla de movimientos de tonificacion con pasos de danza faciles de seguir. No se necesita saber bailar para hacer Zumba. Zumba crea un ambiente festivo que es menos intimidante para los estudiantes que no son tan coordinados. ¡Solo dejate llevar y disfruta de la fiesta!

Zumba es un sistema de acondiconamiento divertido, efectivo y simple que utiliza los principios de intervalos de acondicionamiento y del entrenamiento de resistencia para maximizar el consumo calorico, el quemado de grasa y la tonificacion del cuerpo. Debido a los ritmos musicales latinos, exoticos y explosivos con que cuenta Zumba, querras regresar a clase una y otra vez.

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